中新网昆明7月1日电（张珺 赵静）1日，来自坦桑尼亚国家队的20名运动员和教练员结束了他们在昆明为期两个月的高强度训练，成绩有了显著提高。
为备战今年7月23日在苏格兰举行的第20届英联邦运动会，来自坦桑尼亚国家田径队、拳击队和乒乓球队的17名运动员，于5月6日开始分别在昆明呈贡和北教场两个体育训练基地，进行为期2个月的集训。
经过近两个月的系统训练，运动员各个方面都有提高。此次训练的中方总教练罗为信告诉记者，坦桑尼亚运动员身体条件非常好，但因为缺乏训练等问题，他们的成绩一直不理想。“根据他们的情况，我们制定了3个周期的训练计划，第一阶段的时候，运动员非常不适应，出现腰酸、背痛、腿酸等情况，有的连路都走不动。”通过后面几个阶段的针对训练，各个项目的运动员在身体素质和专项成绩上，都有了较大的提高。
“之前我们在坦桑尼亚每天就训练三个小时，但在昆明，我们几乎是24小时随时待命。”乒乓球运动员马素表示，训练时间的增长，一开始让运动员出现各种不适的身体反应。“运动量跟在坦桑尼亚的时候相比大了很多，但慢慢适应之后，我的运动成绩的确提高了。”
相对运动员，来自坦桑尼亚的教练员收获更加丰富。过去两个月从中方教练员身上，他们学到了很多之前不了解的技术和理念。坦桑尼亚国家队总领队吉米沙告诉记者，回国后他会把一些技术跟他们国内的教练分享，“在现代科学的训练模式下，运动员的变化非常大，训练水平也有较大的提升。”
据悉，为保证训练效果的持续，云南将派出两名教练跟随坦桑尼亚国家队回国，继续指导训练，直至英联邦运动会开赛。
今年恰逢中坦建交50周年，为帮助坦方提高运动成绩，中国实施了援坦桑尼亚第二十届英联邦运动会技术合作项目，从教练员派遣、来华训练和提供部分训练器材等方面，对坦方提供帮助。此次来华的训练项目，由中体公司和云南省体育局担任执行单位。（完）
